Những vitamin có sẵn tốt cho da nhất.

Ngày: 04/03/2021 lúc 13:50PM

Ngày nay, làn da luôn là vấn đề được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Luôn sử dụng kem chống nắng và bổ sung vitamin kèm theo tẩy da để da thoáng sạch là những nguyên tắc cơ bản nhất giúp da duy trì được vẻ trẻ trung, mịn màng.

Vitamin tốt cho da.

Theo một số nghiên cứu đã công bố rộng rãi, một trong những loại vitamin thiết yếu tốt cho da có sẵn và rất dễ bổ sung là vitamin D.

5 Loại Vitamin Tốt Cho Da Và Các Bước Dưỡng Da Trắng Sáng

Vitamin D đóng vai trò rất quan trọng trong việc hình thành tông màu da và giúp da khỏe mạnh hơn. Và việc bổ sung vitamin D cũng rất dễ dàng đó là phơi năng, chúng ta có thể phơi nắng vừa phải từ 10-15 phút mỗi ngày để bổ sung vitamin D. Lưu ý: không phơi nắng vào những thời điểm ánh sáng mạnh (10h sáng đến 16h chiều). Có thể tham khảo bác sĩ trước nếu bạn có tiền sử bệnh về da.

Ngoài ra, chúng ta có thể bổ sung vitamin D thông qua việc ăn các loại thực phẩm như: cá hồi, cá ngừ, cá tuyết …

Vitamin C trong chế độ ăn của trẻ | Vinmec

Vitamin C là loại vitamin có đặc tính chống oxy hóa ngoài ra còn có thể hỗ trợ sản xuất collagen, giúp chống lại lão hóa và khô da. Chúng ta có thể bổ sung vitamin C thông qua việc uống vitamin C, ăn các loại thực phẩm như: cam, chanh, bưởi …

Vitamin E Oil: Amazing Benefits For Healthy Skin And Hair - PArasteh -  Blogger Blog Site

Vitamin E cũng là một chất chống oxy hóa, chức năng của vitamin E là bảo vệ da khỏi các tác nhân ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa sạm da và vết nhăn.

Thường xuyên sử dụng sâm tươi giúp chống lão hóa, tốt cho da.

Không chỉ có tác dụng dùng để bồi bổ sức khỏe, trị bệnh … sâm tươi còn là một trong những thành phần chính trong một số loại mỹ phẩm nổi tiếng được nhiều người tin dùng. Việc sử dụng sâm tươi giúp nuôi dưỡng tế bào da một cách tốt nhất, cân bằng độ ẩm và ngăn chặn quá trình lão hóa diễn ra, tăng cường độ đàn hồi của da, giúp da căng bóng.

Sản phẩm cây sâm tươi ProSam được sản xuất bởi QHQ có hàm lượng Saponin cao hơn cả so với các sản phẩm khác trên thị trường. Gọi ngay 028 38161769  để biết thêm về sản phẩm.

Prohealthfood
BÌNH LUẬN
Tin cùng chuyên mục